早上8点前的时光，决定你人生的质量
你每天早上8点前都做了些什么?是赖床到最后一刻，然后匆忙洗漱奔向地铁;还是早早起床，有条不紊地读书看报、踏实吃一顿营养早餐?
新农村
想要笑的白 选对牙刷是关键
相信我们每个人都离不开自己的牙齿，保护好自己的牙齿是非常重要的事情，那么刷牙便是最有效保护牙齿的方法了，选择适合的牙刷、牙膏、刷牙的方法都能有效的维护口腔健康
吃对了是世界最好早餐 吃错了便是“鸡飞蛋打”
想必大家对于鸡蛋都不陌生，甚至每天都会吃，那么大家对于鸡蛋了解吗，鸡蛋含丰富的优质蛋白，这些成分对增进神经系统的功能大有裨益
牙齿不够白 怎么自信的笑
都说爱笑的人运气一定不差，可是牙齿不够白如何笑的出来呢，很多女孩子都希望自己美得没有缺陷，她们便会找各种各样的方法，偏方让自己牙齿变得洁白
水果上的蜡到底能不能吃？
多吃新鲜的水果对身体好处多得一口气说不完，因此男女老幼都喜欢平常买些水果吃。然而像苹果、橙子一类的水果，经常都会遇到表皮附着有一层“蜡”的情况
春天这样吃坚果补肾养肝两不误
春天万物蓬发，也是人体肝气生发、活动力渐盛和摆脱疲倦的时机，正是养肝的好时节。不过，传统中医认为养肝前需「补肾」，坚果类食物就是最简便的补肾饮食
得了“鼠标手 ”你伤不起
现在又流行出一个词“鼠标手”，由于很多人必须长时间握住鼠标来工作，久了却不知道自己居然得了这种奇怪的病，那么是什么情况得了“鼠标手”这种疾病呢
不做单身汉 可以延长男人寿命
男人比女人短命?这可不是一句诅咒。男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性;男性性染色体是XY
每天吃新鲜水果可降低多种慢病风险
“从消化系统、免疫系统到代谢健康的维持，奇异果(也称猕猴桃)对人体健康的益处不断被发现”、“每天吃新鲜水果，可能降低中国成年人心血管死亡率达四成”
春季养生都有哪些误区 你千万别犯错
随着人们生活水平的提高，大家越来越看重养生保健了，昨天是谷雨，春季的最后一个节气，快到夏季，天气也越来越潮湿，大家更该重视养生这个问题了，每个人都期望自个可以健康长寿
原来吃错也会干扰睡眠 睡眠质量差等于慢性自杀
都说有一个好的睡眠相当重要，可是很多人都因为工作原因或者是由于社会、学习压力，经常不能达到一个很好的睡眠，这样长期以往下去是特别不好的
超市里这7种“健康食物”会让你越吃越胖
健康的食物在为我们补充能量的同时还有更多改善身体机能的作用，比如维生素可以提升免疫力，酚类物质可以保护血管和心脏，膳食纤维可以促进消化道功能。
醋泡的大蒜 那酸辣爽，爽极了
很多地方的人们喜欢拿醋泡大蒜吃，喜欢那种酸酸辣辣的感觉，我们都喜爱运用一些泡制的方法来非常好的保留食物，比方陈醋泡大蒜这种食物，不只能够提神食物的风味
黄瓜的用处 黄瓜面膜让您美白一夏
黄瓜的用处。夏天到了，很多人都担心自己的皮肤被那炎炎的夏日晒伤，导致都不敢出门。就算出去也是用各种防晒霜把自己“全副武装”起来，这样回到家之后就会发现脸上又油又腻，很不舒服。
中医称它为“洗肠草” 看看它神奇的功效
有很多人不吃韭菜是由于它强烈的气味，就这么错过了一道美食实在是可惜啊，其实韭菜不仅营养价值高，而且味道鲜美，在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。
芹菜香干怎么做？减肥又降压
芹菜香干怎么做，一道很简单的家常菜，不必拘泥于芹菜多还是香干多，喜欢吃哪种，就可以多放一些.炒制时，调味料，也可以根据自已的喜好进行调整。
爱香菜和爱汽油原理类似 香菜的神奇功效
香菜作为调味的一种蔬菜，但是一些人不是特别喜欢吃香菜源于它那种奇怪的味道。其实香菜的营养价值还是特别高的，它有健胃消食作用，今天我们就来详细的了解一下这种蔬菜吧。
重庆涪陵 想脱贫 到创业园区种菜吧
经过6年的扶贫开发实践，龙潭镇已成功探索出“龙潭模式”，即通过发展产业来带动和帮助贫困农户发展稳定增收项目，建立贫困农户增收长效机制，把家庭联产承包责任制与规模经营有机地结合在一起
山药补中益气 三类人常吃益处多
自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。
男人晨起4个习惯堪比自杀
当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。
做眼睛保健操适当的给眼睛放个小长假 ，跟远视说拜拜
大家都知道眼睛是心灵之窗，我们的每个人都离不开自己的那双眼睛，它是我们生活的指向灯，但是由于现在人们的工作比较累，每天对着电脑很容易伤眼睛
全球最长寿男人爱吃一种水果
据报道，吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。
心衰患者：适当低盐 别喝太多水
日前，在由中国医师协会、中国医师协会心力衰竭专业委员会主办的“2016中国国际心力衰竭大会暨中国医师协会心力衰竭专业委员会第一届学术年会
柠檬茶的做法 健康又享瘦
柠檬茶的做法有哪些?要想减肥就绝对少不了柠檬，要知道柠檬一直以来都是首选的减肥方法。即使现在的减肥方法很多，但柠檬茶一直都是最健康有效的减肥方法。
熬夜双眼浮肿？5招轻松消除眼部浮肿
很多妹纸进入社会后，由于工作的压力不得不工作到很晚才能睡觉，于是熬夜变成了家常便饭，可是熬夜对于爱美的妹纸来说，无疑是巨大的冲击，这是因为熬夜会使得皮肤变差
春季肌肤问题较多 护肤小常识
春天是一个比较干燥的季节，这个季节肌肤最容易过敏，肌肤最容易干燥起皮，而且很多人还会出现起痘痘的现象，这些问题给人们的生活带了大大小小的问题，针对这些问题如何是好呢，下面一起来看看。
鞋子合不合适脚最清楚 脚疼不是小问题
高跟鞋可以让女人散发成熟的魅力，是女性生活中不可少的物品之一，高跟鞋可以有效从观感上加长美女的身材，可是很多男性朋友不了解，其实穿高跟鞋并不是件容易的事，很多时候都会给脚部带来很多疾病
脸上肌肤护理不担心 腿上皮肤怎么办
现在大多数的人都都比较在乎脸上的肌肤，很少关心其他部位的问题，春季不光是脸部肌肤比较干燥，其实腿部肌肤更是特别明显常常有蜕皮的想象，那么今天小编就来给大家介绍几个适宜的方法
用对姨妈巾 和妇科病说拜拜
女性的生殖系统相当敏感，很容易受到外界感染，引起妇科疾病。特别是月经期间，生殖系统的抵抗力比平时更加脆弱，如果使用了不合适的卫生巾，或者使用不当，很容易造成感染。
