春季减肥早餐指南 吃得好更享瘦
早餐最佳时间7至8点，医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。
科创中国
老有所依更要“久病能护”
近日，一段中年女子怒骂并且扇母亲耳光的视频引发关注。从网络爆料来看，是长期生病的母亲生活不能自理，吃东西老吐，让女儿不耐烦了。
这些治疗感冒的“偏方”，你用过吗
春季是人抵抗力很容易下降高发季节，流感病毒愈发活跃。每当感冒时，身边人总会建议感冒要多喝水才能好得快，记住饮食要清淡点，有时间多穿点去运动运动，捂一身汗感冒就好了。但其实这些说法并不够严谨。
女人腿粗屁股大有好处
新华社电 别再为自己屁股大耿耿于怀了!美国匹兹堡大学教授威尔·拉塞克出版了一本新书，名曰《为什么女性需要脂肪》。他在书中说，臀部肥大、大腿粗壮的女性生出的下一代更聪明。这是因为臀部和大腿的脂肪中富含对大脑发育非常重要的DHA。
周日来听女性健康讲座
爱家人，请一定先爱自己。在“三八”妇女节即将来临之际，华商报联合省人民医院举办大型公益讲座“学会更爱自己——关爱女性健康之华商报健康大讲堂”。
药师称乌江北源赫章喀斯特环境造就赫章中药材高贵品质
“黔山无闲草、夜郎多灵药”，赫章为古夜郎之都。在赫章，闵赟称得上是一位地道的“夜郎药师”，深谙各种中药材的药性用途。在他的家乡古达民族乡境内，山高谷深，篝壑纵横，农村贫困面大。
医改列入全国政协十二届四次会议重点协商议题
新一轮医改从2009年启动以来，中央到地方都做了不少探索，取得了很多进展。前不久召开的中央全面深化改革领导小组第21次会议强调，要把是否促进经济社会发展、是否给人民群众带来实实在在的获得感作为改革成效的评价标准。
6个习惯加重体内湿气
“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习惯。
睡前排毒好习惯 5个方法养出水嫩美肌
晚上睡前是美容护肤的最佳时期，所以我们一定要好好把握。肌肤在白天受到化妆品、紫外线、辐射等伤害，晚上才总算可以透透气，一定要好好利用这个时间来修复肌肤白天所受的伤害，那睡前该怎么美容护肤呢?今天就为各位爱美MM带来绝佳的护肤方法。
六成儿童听力受损可避免
明天是第17个全国“爱耳日”，今年的主题是“关注儿童听力健康”。耳科专家指出，全球5%的人口(约3.6亿人)伴有聋度为残疾的听力损失，其中逾3200万为儿童。据世界卫生组织估算，约有60%儿童的听力损失是可以避免的。
喝酒要对路 中医大咖喜欢这些酒
中医说，酒为百药长，酒能增加药力，乍暖还寒的早春最该喝点小酒了。但白酒尤其是高度白酒过度饮用对身体有害，那应该如何喝酒既解了嘴馋又能喝出健康呢?
惊蛰节气如何养生 多吃能生津润肺的食物
惊蛰节气如何养生惊蛰是二十四节气中的第三个节气，意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，万物开始复苏，同时各种病菌也活跃起来。据养生专家介绍：惊蛰天气回暖，养生重点是护肝健脾和护肺。
每天两瓣蒜 降压降糖抗肿瘤
臧克家是我国当代杰出的作家和诗人，他那句著名的诗句“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着”让很多人至今仍然难忘。
牛奶和酸奶---到底哪个对糖尿病人更好？
我们通常说的某种食物有没有营养，是按照七大营养元素：糖类、脂肪、蛋白质、水、矿物质、维生素、膳食纤维，然后分门别类的测定其含量，以此来标定该食物到底有没有营养或者营养价值到底有多高。
男人寿命短因为没护好这儿
男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示，男人平均寿命比女人短5~8年。
挑选零食需避开4大雷区
不管大人还是小朋友，大多都喜欢吃零食。但零食在很多人眼中都是一种罪恶的存在，为了健康或是瘦身减肥，不少人都忍痛与各样美味的消闲零食作了断绝。零食是不是就真的不能吃呢?非也，但在挑选时需要避开以下的雷区：
蘑菇不为人知四功效：平菇降脂草菇解毒
近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。“一荤一素一菇”是营养界公认的饮食绝配，这“一菇”指的就是蘑菇。蘑菇营养丰富，味道鲜美，是高蛋白、低脂肪的健康食品。
四川一环卫工意外将脏水溅到女子身上遭殴打(图)
叶付英，一名普 通的环卫工人。2月28日，叶付英像往常一样清扫街面垃圾，不小心将脏水溅到路人身上。不料，因为这几滴脏水，她遭遇了一场殴打。一名目击者称，听说打人者是被脏水溅身路人的儿子。目前，筠连县筠连镇派出所已对此事进行调查取证。
母亲为儿捐肝父亲赌光救命钱后续：无法进行肝移植
2月29日，窗外透进的阳光，燥热而刺眼。徐娟蜷缩在病床上，母亲抱着她哭泣，父亲手足无措不知怎么安慰，而她的丈夫韦进林则像丢了魂，靠着墙壁一点点蹲了下去……
中年防发胖浆果不可少
人到中年，发胖似乎不可避免。美国哈佛大学公共卫生学院与英国东英吉利大学一项联合研究显示，每天吃一些葡萄或浆果能有效预防体重增长。
国际罕见病日 中国还缺部罕见病法
2008年，欧洲罕见病组织首次将2月29日定为“国际罕见病日”，以四年一次的日子寓意这些疾病之“罕见”。自次年起，世界各国的罕见病组织又把国际罕见病日重新确定为每年2月的最后一天。
哈佛医学院专家：“轻落地”跑步不伤身
原标题：“轻落地”跑步不伤身据新华社电很多人喜欢跑步，但又怕跑步姿势不正确导致身体受伤。美国哈佛大学医学院研究人员分析了249名女性跑步爱好者的情况，总结出安全健身的要领。这249人都有跑步时脚跟着地的习惯，这是一种跑步专家普遍认为容易导致受伤的习惯。
兽用抗生素偷袭儿童，谁之过?
复旦研究人员针对2013年采集到的上海586名8-11岁学龄儿童尿样进行研究发现，江浙沪儿童体内普遍有兽用抗生素;兽用抗生素或主要用于动物的抗生素暴露，与儿童超重或肥胖有明显联系。
17家乳企上审计“黑榜” 个别企业检验能力不足
2月27日，国家食药监总局发布17家婴幼儿配方乳粉生产企业的食品安全审计问题结果的通告。被审计的乳企，均存在部分食品安全管理制度落实不到位、不合格产品排查不彻底、个别项目检验能力不足、生产记录不完整等问题。
