综合

有人经过7天培训后晋升“教练”开减肥班

天气渐渐热起来了,为了快速减肥塑身,你是否有想过花重金求助健身房私教?别急,先来看看金报记者最近调查的一些真相,再做决定也不迟。

最近,不少健身房抢在夏天到来前揽客,亮出顶着各项健身、健美比赛冠军头衔的私人教练。而事实上,健身教练的从业门槛极低,只需要一两个月,甚至最快只需要上7天的培训班,就能拿到相关资格证书当教练。

去健身房时,不少人倾向选择有证的教练。但问题是,这么“速成”的教练,其业务能力过关吗,能有效指导你取得健身效果吗?□记者叶佳

有证书就靠谱吗

有人经过7天培训后晋升“教练”开减肥班

微信上,有个专门教别人减肥的女教练,在宁波高新区附近开了个减肥班。她曾经的体重达到100公斤以上,后来腰腿变细,变成了大家眼中的窈窕淑女,微信上还附了前后体重对比照片,确实比较明显。凭借她的这个“卖点”,她开出了减肥班进行招生,口号喊得响亮——“42天就能让你从胖子变成女神”。

记者翻看她的朋友圈发现,这位教练曾经去武汉进行过为期很短的培训班,“九点十五到现在解放……哑铃飞鸟60,杠铃卧推60,反式卷腹60”,“每天,我们都在被虐与自虐中度过……杠铃俯身划船,两面侧起……”经过短短7天的培训,参加考试过关后,这位教练顺利地拿到了“欧洲认证运动营养师”的资格证书,听起来很国际级别吧。拿到证返回宁波,这位女教练就拿着自己的励志故事开减肥班招生了。学费还不便宜哦,这个班的报价是每人3888元。

女教练自己公布的朋友圈信息显示,培训期间要学习健身相关文化知识,还要进行大量体力训练,劳动强度还是挺大的,但参训学员基本上能通过。最后,和这位女教练在一起的一大群小伙伴举着“V”的手势开心地拍合照。


_ueditor_page_break_tag_

一两个月的“健身教练速成班”也不少

网络上,“健身教练速成班”可不少。前两日,记者通过网络联系到北京健华国际健身学院:“请问,我要最快速度成为一名健身私教,需要花多长时间考出证书?”

健华的一名客服表示,拿到官方颁布的《健身教练国家职业资格证》,最快只需要一周时间。“这个‘国职证’拿到就可以教其他人了,最快7天,通过考试才可以拿到证。”

随后,记者也联系了包括赛普健身等在内的多家健身教练培训学校,调查发现,这些学校多是“速成班”,多数在一两个月内能完成学习。比如在赛普健身的私教训练课程表里,记者看到,全能私教专家初级班,学费6600元,学时一个月。

那健身教练培训班的通过率如何?一家健身教练培训学校的销售人员告诉记者:“经过我们的专业培训,基本上都是能通过的,不要担心。”

上述培训学校所提到的“国职”,是指由国家体育总局职业技能鉴定中心颁发的《健身教练国家职业资格证》。记者发现,根据《健身教练国家职业资格鉴定申报条件》的规定,经初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书,即可报考国职初级证书。这也就是说,即使没有任何从业经验的人,也有报名资格。你遇到的这些坑爹私教,可能是无证上岗,还有可能只是经过短期速成班培训而来的,更有甚者“跨界”求职当私教。

没证书照样上岗

教练有没有证书没关系,健身房更看重教练业绩

一般说来,来健身的学员总是希望找到持正规上岗证且业务能力强的教练,但对宁波的部分健身机构来说,他们更看重的是教练的“卖课”业绩。包括教练自己私下里都吐槽,健身机构里的教练是鱼龙混杂,“很多教练是因为可以带来很多学员,为健身房创造效益。”

记者化身教练去健身机构谋职,看看对方怎么回答吧。“你好,我想成为你们的教练,可是我没有证书,怎么办?我身边很多朋友在健身,我可以拉他们来你这里。”

“这个啊,一般来说,证书还是要有的。但如果有人愿意来买你的课,我们可以破例,让你做巡场教练。先上岗,再慢慢考证。”某健身机构的工作人员这样回答。

“你们这里也有没有证的教练吗?”记者问。“是啊,基础培训我们内部会培训的,比如教别人怎么减脂,怎么增肌,相对还是比较简单的。营销能力对教练来说,也是很重要的,如果你能找来身材不好的,很有钱的主,那应聘成功的概率是很高了。”该店长直言不讳。

在高新区一家健身房,记者通过应聘教练的名义,联系到店长。通过交流发现,现在私教的薪资还是很诱惑人的,一般来说,明星教练月收入超过3万元,私人教练平均工资达到7000~12000元,在这其中,“卖课”的提成和课时提成是占比比较高的。

监管部门很无奈

健身教练需持证上岗,但执行中没有强制落地

采访中,记者也听到了很多声音。有消费者说,其实,当请一节私教的价格为300至500元/小时的时候,当健身教练的月收入过万时,这个职业的火热也就不难理解了。利益的驱使之下,导致很多人开始“我也想当健身教练”,于是其他一些行业里的人也赶紧跳槽,接受简单的培训,行走在奔向健身教练的大路上。

2007年,我国正式将健身教练纳入国家职业资格技能鉴定行列,这意味着健身教练(私人教练)工作需符合国家的职业标准。“有国家的职业标准在,所以要求持证上岗,但在落地时,并没有法律层面的强制要求。当然,这个不是宁波一地的问题,是全国性的问题”。宁波相关监管部门的一位工作人员说。他坦承,对健身房的管理现在还是有些乱的,但现在体育主管部门的行政执法力量弱,现在主要精力还是放在游泳、攀岩、登山、滑雪等高危行业,强制性对其管理,像健身房这种,也没有专门管理。

“职能部门高价发证、健身机构看脸招人、私人教练忽悠学员,形成了混乱无序的行业现状。如果持证上岗成为一个硬杠杠,培训考证不再成为圈钱的渠道,如果健身行业的监管与惩处能够走上规范化之路,那这个行业并非无可救药。”采访中,有消费者向记者直言。


_ueditor_page_break_tag_

●小贴士

如何选择靠谱健身教练?

说到坑爹健身教练的危害,你以为只是没能帮助你减肥成功,殊不知他会让你有生命危险。比如说,2014年7月,沈阳一名17岁少女在健身房减肥训练营中猝死!媒体报道称,女孩经历了高负荷训练和严格控食,教练无相关资质和急救常识。

那么如何选择靠谱私教?如果有条件,可以先和身边已健身过一段时间,并且有一定效果的人一起去。顺便观察健身房的环境,教练们的状态,判断是否专业和适合自己。

此外,在购买课程前,最好与健身房商量,要求一两次体验课程,亲身感受教练的水平、沟通方式等,以免被坑。

前段时间有媒体曝光了“婴儿师购买证件”的内幕,一个一级的育婴师竟然什么都不懂,这是何等可怕?由此延伸了说,我们需要追问的是:在唯利是图之下,除了健身教练还有多少“速成职业”在祸害百姓?


【责任编辑:刘晶晶】

假期首日武铁再破纪录 预计发送旅客122万人次左右

五一假期首日,铁路迎来旅客出行高峰,中国铁路武汉局集团有限公司(以下简称“武铁”)实行高峰线运行图,增开357列始发旅客列车,预计发送旅客122万人次左右,将创同期历史新高,其中汉口站、武汉站预计分别发送旅客24.6万、19.8万人次,也将均刷新同期纪录。

京榕联动共探基层治理新路径 北京考察团点赞鼓楼“慈善创新”

4月30日,由北京市副市长孙硕带队的考察团一行专程莅临福建省福州市鼓楼区,聚焦社区慈善幸福公益基金、社区慈善专员两大慈善创新项目开展专题调研。省、市、区等各级相关领导,鼓楼区民政局、区慈善总会相关负责人汇聚现场,共同参加调研活动,深入探讨基层慈善创新发展路径。考察团一行深入基层调研点,实地察看了鼓楼区安泰街道社区养老服务照料中心、鼓东街道树兜幸福里及慈善

铭记八秩荣光传承红色基因 齐齐哈尔市开展解放80周年系列纪念活动

1946年4月24日,齐齐哈尔正式宣告解放,成为全国首个获得解放的省会城市。今年4月,齐齐哈尔市相继举办座谈会、群众性文艺展演、中小学研学、主题图片展、主题征文等系列活动,跨越时空重温峥嵘岁月,凝聚全市人民奋进新征程的磅礴力量,向齐齐哈尔解放80 周年、中国共产党成立105周年献上深情礼赞。座谈忆初心,共话传承志。4月24日,齐齐哈尔解放

全民国家安全教育日 | 新疆:戈壁万镜阵列“书写”国安誓言,机器人宣讲员上岗国门

从帕米尔高原的边境国门到天山天池的绿水青山,从哈密戈壁的光热电站到首府乌鲁木齐的现代化国际机场,一场以“统筹发展和安全 护航‘十五五’新征程”为主题的全民国家安全教育热潮席卷天山南北。戈壁万镜阵列:“国家安全 人人有责”在天际书写4月15日清晨,哈密戈壁腹地,朝

“AI魔改”视频专项治理成效显著,累计清理违规视频超5.2万条

主要网络视听平台累计清理相关违规视频近2.9万条、处置违规账号40余个。加上专项治理阶段清理的2.3万余条违规视频和100余个违规账号,两阶段累计清理违规视频超5.2万条、处置违规账号140余个,“AI魔改”乱象蔓延势头得到有效遏制

149亿!青藏铁路电气化配套工程开工

近日,青藏铁路电气化外电配套工程(西藏段)举行建设动员大会,标志着这一承载国家战略使命的重大工程正式进入全面开工阶段。据介绍,今年是青藏铁路通车20周年。

农业农村部部署2026年“绿剑护粮安”执法行动

严厉打击坑农害农、危害粮食安全和农产品质量安全的违法行为,不仅剑指传统的制假售假,更将监管触角延伸至短视频平台等新型销售领域,全力守护群众“舌尖上的安全” 。从“被动查处”转

齐齐哈尔:热血新兵启征程 共筑强军强国梦

一批经严格选拔、怀揣报国理想的新兵,身着崭新迷彩、胸佩鲜艳红花,带着家乡人民的嘱托与期望,即将奔赴祖国各地,开启光荣的军旅征程。火车站内,“参军入伍 无上光荣”的横幅格外醒目。即将入伍的新兵们军容严整、精神抖擞,稚嫩的

2026春运落幕:武铁共发送旅客2570.96万人次 装运货物979万吨

据中国铁路武汉局集团有限公司(以下简称“武铁”)消息,自2月2日至3月13日,为期40天的2026年铁路春运圆满收官,武铁共发送旅客2570.96万人次,日均发送64.27万人次,同比增长3.1%,其中2月23日发送旅客103.4万人次,创建局以来春运单日旅客发送人数新高;累计发送货物979万吨,同比增长2.1%;多项运输指标创历史最好水

中办国办《关于加快革命老区振兴发展的意见》

以培育壮大特色优势产业为关键抓手,以推进新型城镇化建设为重要突破口,加快补齐基础设施和公共服务短板,增强教育科技人才支撑,传承弘扬红色文化,优化完善政策支持体系,把革命老区建设得更好,让革命老区人民过上更好生活。

整治“大字吸睛、小字免责” 市场监管总局启动半年广告清理行动

重点打击“大字吸睛、小字免责”“随意宣称第一、首创”“萝卜坑式引证”等误导消费者的营销手段。六项重点任务直击广告乱象《通知》明确了此次清理整治的六方面重点任务:一是整治“误导性大小字”广告。针对部分经营者在广告中采用“大字吸睛、小字免责”的手法,在着力突出商品或

阔步向前启新程 接续奋斗谱新篇 - 2026年全国两会巡礼

这是一次凝心聚力、真抓实干、团结奋进的大会,出席会议的代表委员担当进取、同心同德、全力以赴,审议审查和讨论“十五五”规划纲要草案、政府工作报告等各项报告、三部法律草案,传递信心力量,奏响时代强音。

三月春“锋”暖 辽科大师生以多样实践续写新时代雷锋故事

从启动仪式到基层实践,从榜样引领到青年行动,师生携手传承雷锋精神,让红色基因在新时代校园焕发新活力。辽宁科技大学坐落于雷锋曾工作生活的鞍山,建校70余年来,学校党委始终将思想政治教育与地域英模资源深度融合,构建“钢铁是怎样炼成的”育人体系。从上世纪

新春走基层 | 她让微笑温暖每一位旅客的心

记中国铁路沈阳局集团有限公司大连客运段乘务员朱辉的事迹。“看到你们每个人始终面带微笑,忙前忙后为我们服务,心里特别温暖,感觉雷锋精神就在我们身边、近在眼前。”“雷锋精神一直影响着我,我也想把这份精神好好传承下去,让每一位乘车的旅客都能感受到铁路人的真诚与温暖。”3月5日,在大连至合肥的 K715 次列车上,旅客张女士与列车员朱辉的这段暖心对话,让整

新春走基层 | 千里铁道铸初心 雷锋精神永相传

记吉林至北京K95/6次“雷锋号”列车。“一上车,仿佛走进了雷锋纪念馆。”3月4日,乘坐吉林至北京K95/96次列车的旅客林先生发出的由衷感慨。在他眼中,车厢内雷锋的语录、记录着雷锋生前做好事的画面历历在目,而列车工作人员的热情服务,更让他感觉“雷锋就在眼前”。

新春走基层|温情旅途庆佳节 武铁站车联动闹元宵

元宵佳节,中国铁路武汉局集团有限公司以下简称(“武铁”)在G6818、D5803等10多趟列车和汉口、武汉、荆门西、襄阳等车站,同步开展“站车联动欢度元宵”文化活动,文艺表演、非遗展示、猜灯谜、送汤圆送祝福等,让旅客享受温馨美好的节日旅途。在十堰东站开往汉口站的G6818次列车上,襄阳客运段襄阳高铁乘务车间列车长沈向红与旅客热情互动。飞驰的高
返回
顶部