我们都应该听说过气血两个字，很多时候好久不见的两位佳人见面了会寒暄到，你的气血看起来不错，那么气血到底是什么呢?而且气血对于女人来说是尤为重要，下面我们一起来看看吧。
1、当归红枣排骨
治肌肤转季干燥粗糙，肌肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
排焯水，洗净血水放入沙锅参加枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一同炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅佐作用。
2、银耳红枣汤
银耳又称为贫民的燕窝;，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论色彩、口感、成效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为贫民的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。
3、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的成效更明显，每个月记住喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提示，桂圆尽管能够补血气、促进血液循环，可是由于不易消化，每次尽量下7.8个就能够(寒胃的兄弟能够下2片红参)。
4、养颜补血燕麦粥
俄然想起哪位佳人的话：女人时间要喜爱自个!先甭说时间喜爱自个，能隔段时间想起自个已然不错了。呵呵!
先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洁洁净倒进电饭锅里，加适当的水，开煮咯!记住要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖。
5、双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适当。清水2000毫升然后一同下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也能够把红薯换成南瓜。
6、黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人是有优点的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更能够祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，关于润滑肌肤、减轻声沙口干会有明显的作用降低血压和滋补清热的好汤，能够多喝一点。
雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚参加姜片飞水去异味，分成块;参加去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖保持旺火持续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前依据自己口味加盐调味。
7、养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就能够盛起了。
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医以为，一个人健康的规范即是气血足够。人体的脏器就如同人相同，吃得饱了，干起活来才有劲。而血即是脏器的“饭”。
