总是听很多妹子呼喊着减肥，可是减肥也是讲究方法的也许别人的那套减肥计划并不适合于你，因为每个人的身体素质是不同的，你的体质很有可能就不适合人家那套减肥方案，正确有效的减肥才是最好的，一起看看。
你的体质决定你是不是能尝试这些减肥方法，中医上认为你埋线也好针灸也好，都是需要大量气血的提升。先通过刺激到某个穴位促进你气血提升，然后再来促进体内毒素往外排。但是很多有体虚的人，就是虚胖的人就是由于气虚肾虚引起。在埋线时过多消耗内在的气血来源，整个疗程进行到一半的时候会觉得非常虚弱，甚至还有胸闷、气短、心慌的症状。还有一部分人严重的会出现阳虚的症状，比如免疫力开始下降，容易怕冷。所以靠谱的医师会事先让你服用补气血的汤，让你内在气血有一个及时的供给，再配合针灸做一个脂肪的代谢。
简而言之，不管埋线也好针灸也要，还是要在专业的医师指导下进行，他会为你判断是否需要做加法还是减肥。
为什么胖的总是我?!
肥胖的原因无非两种，一种是单纯型肥胖，跟遗传有关 系。另外一种就跟体质相关了。就中医角度来说两种体质最容易肥胖。首先是肾虚，没有气来推动血的循环，没有气来促进毒素的代谢导致代谢率和代谢水平远远低 于你的摄入，就容易出现肥胖;第二就是痰湿偏重，最明显的特点就是腹部脂肪比较厚。有的人明明整体体重很轻，但是脾阳虚会造成局部的脂肪肥厚，特别是腹部。
怎么判断自己是哪一种体质?
气虚型还是痰湿型的肥胖还是有依可寻的。气虚型的肥胖最简单的情况就是肾气不足，典型的症状就是你会发现这种人喝白开水也会胖，代谢很差，严重的会有便秘的情况出现;第二种较多的寒湿性体质，来摸下你的皮肤，如果是很凉的证明身体里的寒气很重。
一直听说很多天真的孩纸，以为身体里的湿是水，以为汗蒸，多发汗就好。其实湿气是油腻状的物质，喜欢扒在人体上面。很多痰湿型肥胖的人，除了自重外，由于痰湿液的存在，会感觉自己更困重，不轻盈。这个湿气是要靠肝来解湿的，喜欢通宵和吃夜宵的人，导致肝胆的代谢能力下降，湿气就只会增加不会减少，久而久之痰湿性的肥胖就会越来越重。这才是你胖的原因。
因为有了这样神奇有效的减肥方法，终于可以放开吃了?!
要知道中医减肥实际上很多事情都是在做减法，无论是喝中药还是埋线针灸，只是很多人的体质已经缺乏能源了，所以在针灸埋线的同时，中医会做一定的加法，为你补气或者排湿排寒。减肥后的表现会回到原来的生活状态，确实比以前要好很多。但是不要依赖于埋线和针灸，毕竟要损耗身体的内在气血。
所以无论是做任何事情大家都要有一个冷静的头脑，不要头脑发热就盲目的学习别人，每个人都是不同的，只有选择适合自己的才是最好的哦。
