有人说酵素梅，有人说酵素粉，有人说青汁，有人说含有益生菌的综合果蔬饮料，有人说酵素原液...... 那么到底什么产品减肥效果好呢?
酵素梅，意思是青梅用酵素泡过，然后在外面在包裹一层中药，起到减肥的作用，实际上就是让一些人通过吃青梅排便，有的人会出现拉稀现象，但也让一些人减下来了。
酵素粉，2014-2015年间炒得最火爆的微商产品就是酵素粉，其实酵素粉是酵素原液提取后的产品，酵素原液本身是富含丰富的益生菌的，但经过提取益生菌被大量杀死，只有少数的益生菌，对调理人的整个肠道环境有一定效果，但是效果不是最佳。
青汁，俗称大麦汁，是有大麦叶提取制成的，其实大麦叶本身并没有减脂控重的作用，是有人在提取大麦叶以后加入了乳酸菌后才有的让人排便，通过排宿便起到减肥效用，对人身体无益。
果蔬饮料，大都是在加工厂将果汁里加入乳酸菌，原理和青汁一样，说句实话果蔬饮料都不如喝酸奶。
酵素原液，今天我们重点介绍下酵素原液，酵素原液在自然条件下发酵，我们知道蔬菜或者水果在自然条件下发酵一个月为酒，2个月为醋，3个月为环保酵素，6个月以上才成为食用酵素，也就是我们说的酵素原液。水果发酵可以分为有水发酵和无水发酵，相比有水发酵效果更佳。自然条件下发酵6个月以上的酵素原液富含丰富的益生菌，有益菌，可以对人体的肠道起到调理作用，调理周期一般是24-30天。
酵素原液解酒原理：
酵素原液中富含分解酒精的酶，可以快速分解酒精，一般是喝酒前喝上酵素(50ml酵素原液兑200ml水)，可以起到增加酒量的表象，实际上是前面喝的酒被快速分解，酒前喝酵素护肝;喝酒后有家人服侍喝下酵素，可以快速解酒，第二天起床和昨晚没喝过酒一样。酒后喝酵素防宿醉。
酵素润肠通便原理：
酵素原液富含丰富的益生菌，可以快速调理肠道菌群，使得肠道菌群趋向健康发展，达到一个健康的平衡点，一般喝了酵素原液在第二天就开始排便顺畅，连续饮用24-30天，完成身体的一个小周期，使得排便正常，坚持饮用180天后，可以断掉酵素，排便正常。
酵素原液减肥原理：
严格说来酵素原液不能减肥，只是将你的肠道调理到一个健康的平衡点。但正式因为这样，有些人肥胖是因为饮食不规律和消化吸收不好引起的，那么就会在饮用酵素原液一周后有明显减肥现象。一般坚持喝酵素原液一周，可以减肥4-12斤，坚持饮用酵素原液一个月可以减肥15-20斤，然后将身体维持在一个健康的平衡点。
服用酵素原液后，饭后一小时就会觉得很饿，但是要控制下自己，按时吃饭，这样在下次饭前的2个小时内，身体消耗脂肪，从而起到减肥效果。
