名医堂
5件事让你把细菌“吃”进嘴里
天气转暖，细菌也更加“活跃”。大家都知道“病从口入”，但很多人并不讲究饮食卫生，无意中把细菌带上餐桌。为此，我们邀请权威专家支招，如何让细菌远离你的美食。
不瘦会死星人？减肥前请先养好你的脂肪
你也是不瘦会死星人吗?你也不用徒劳地等数字变小了，体重秤上的这一套已经过时了，现在追求的是匀称、适度、有线条的身材!不想瘦下来后变成干巴巴的糙汉子，你就要多多注意减脂增肌的这些事咯。
正确的减肥方式 让你迅速瘦成“闪电”
总是听很多妹子呼喊着减肥，可是减肥也是讲究方法的也许别人的那套减肥计划并不适合于你，因为每个人的身体素质是不同的，你的体质很有可能就不适合人家那套减肥方案
减肥减起来 学明星做“A4腰”女神
减肥几乎已经成为了每天人们必会讨论的问题啦，很多人空有减肥的决心却管不住自己爱吃的嘴，减肥对于他们可以说是向往却又难以实现的事情，下面看看小编有什么好法子呢。
正确的跑步姿势你做对了吗
最常见也是普遍的健身方式，大概也只有跑步了。跑步几乎不受任何场地限制，你乐意去平地也好，山地也罢，甚至担心雾霾，在家里弄个跑步机就可以。
游泳不当竟导致眼睛红肿
游泳是很多人都喜欢的运动，在春天的时候很多朋友都喜欢到游泳池去游泳，但由于缺乏对眼睛的保护，因此导致眼睛红肿，游泳后的眼睛红肿会严重影响到眼睛的健康。
偷偷告诉你，不去健身房怎么减肥
随着现在生活节奏的加快，以及工作压力的增加，现在大家确实很难将健身计划贯彻到底。但是对于一般女性来讲，减肥就跟护肤美容一样是必不可少的。
空腹喝豆浆不减肥反增肥
很多人习惯早晨空腹喝豆浆，认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体，还能够减肥。但是真的是这样吗?豆浆能空腹喝吗?空腹喝水豆浆能够减肥吗
嘴唇颜色暗示你的身体内在问题
一双健康、丰满的嘴唇是女性美丽的象征，有时候，嘴唇更是反映我们身体状况的指示剂。我们的身体隐藏了什么疾病，都能在我们一双嘴唇映射出来。
好励志！加拿大无四肢女子成健身明星
加拿大哈利法克斯的30岁女子琳赛·希尔顿(Lindsay,Hilton)没有四肢却成了健身界的明星。最近，一段她做高难度Crossfit健身操的视频走红网络，激励了无数网友。
贵州六盘水 农民不再是“局外人”
润永恒农业发展有限公司让农民入股分红的经营模式已覆盖农户1000余户、2600余人,而这只是六盘水市近年来在农村推进的“资源变资产、资金变股金、农民变股东”改革的缩影。
生命在于运动 运动让你变得青春焕发
大家想必都听说过，生命在于运动，如果你每天都过得浑浑噩噩是不是也白来了一回世上，不论我们多大年龄也不论我们做什么身处何方，我们都要活出自己的色彩，活的有激情才可以
推荐3大白领减肥秘籍 让你做个纤腰美人
现在的上班一族每天都要长时间坐在办公室，严重缺乏锻炼，导致脂肪容易积聚在小腹以及下身，逐渐变成了梨形身材。现在，越来越多的白领有下半身身材肥胖的问题。
男人腰围大是衰老信号 减啦!
女人不时的想减肥，想拥有纤细的身材，这样能穿各种美艳的衣服，想各种男人为她的身材神魂颠倒;但是男人则不一样，他们认为胖一点更显稳重，会给人安全感，也更显成熟
“A4腰”“i6腿”看看就好，别太较真
爱美之心，人皆有之。谁都想跟上时代审美的潮流，成为大众认可的美丽典型。无论是最先兴起的,“马甲线”“蝴蝶骨”，还是现今流行的“A4腰”“i6腿”，都是网友们对女性好身材的形象描绘。
安顺第二届手工制茶技能大赛举行
提起贵州茶叶及产地，很多人都知道湄潭翠芽、都匀毛尖，而实际上，我省的产茶区颇多，有黔中、黔南、黔北、黔西北、黔西南和黔东南等地方。
贵州省写作学会在桐梓开展“敬贤思齐”系列活动
2016年3月26日，由贵州省写作学会和贵州森航集团主办的贵州省写作学会“敬贤思齐”系列活动之三，感恩李庆䙗老师座谈会在遵义桐梓举行。
老年病年轻化 中青年亚健康眼者不在少数
由于过度用眼、滥用药物等不良用眼习惯，患“飞蚊症”等眼疾的年轻人近年比例趋高，20-40岁人群中8成有亚健康眼。
A4腰之后新一代好身材标准：你有i6美腿吗
据说，只要将iphone6放在自己的膝盖上，能遮住膝盖的就是i6腿，这已经成为新一代的美腿标准!刚躲过了A4腰，没想到又被i6腿给截杀了!妹纸们，快来试试吧
强效瘦腿减肥操 帮你塑造完美下半身
怎么才能快速瘦腿呢?腿部粗壮导致很多漂亮裙子都穿不了，穿上了也是减分的效果。所以赶快来练习瘦腿操吧，时常活动一下双腿，才能促进腿部脂肪燃烧，防止形成肌肉腿。
腰围怎么量？男人腰围大是衰老信号
女人不时的想减肥，想拥有纤细的身材，这样能穿各种美艳的衣服，想各种男人为她的身材神魂颠倒;但是男人则不一样，他们认为胖一点更显稳重
超速燃脂 跳绳减肥的6个正确方法
跳绳是可以减肥的，而且是一种相当好的减肥运动方法。减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。
贵州安顺女子复古“民国风”引路人围观
2016中国·安顺“美丽屯堡”摄影写生微电影大赛在贵州安顺市旧州古镇开幕。来自全国各地的300多名摄影、摄像爱好者齐聚旧州，多名复古民国风穿着打扮的女子现身后引起人们狂热追捧拍摄，一度将古镇街道堵得水泄不通。
人秀A4腰你却露肥膘？炼腹肌走起
最近十分流行A4腰，用一张竖着的A4纸放在腰间，如果能够挡住腰部那就证明你的腰部是瘦小的，所以为了让自己的腰部也能够变成A4腰，让自己更加的自信和性感，越来越多的人开始锻炼腹肌。
古代清明节是“美食节” 盘点“清明”美食
春到清明必踏青，清明时节也是许多时令美食上市之时，对于这个，我们南京的老年朋友最有体会了。每到清明节，踏青的、挖野菜的络绎不绝，吃最新鲜的春天美食，是我们南京老人的一大乐趣。
推荐局部按摩法轻松瘦身 介绍两个高效瘦身操
很多人认为减肥就是要运动出汗、节食，但其实大家有没有想过按摩也同样能够减肥呢?今天，小编就向大家介绍局部按摩手法，让你按哪就瘦哪。
