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快速瘦手臂秘笈 5招打造紧致美臂
夏天一到，MM们就意识到瘦手臂的重要性了。穿短袖背心，没有纤细的手臂又怎么能穿得好看。今天，分享5个瘦手臂最有效的方法，让你也能拥有一双紧致纤细的美臂，塑造最美手臂曲线迎接清凉盛夏!
你还在喝这几种水吗 难怪变老的是你
我们大家喝水不仅仅是为了解渴，很多时候大家都知道水是万能物的一种，它的功效简直是神奇死了，都知道女性爱美，水分缺少可不行
早餐吃错了就是补药 越吃越胖
都说早餐是一天中特别重要的一顿饭，都说早餐一定要吃丰富，可是大家有没有听过吃错了早餐，让妹子们猛的增肥，下面一起来看看吧，看看你吃错了早餐没有。
不花钱的快速减肥方法 减肥So easy！
不花钱的快速减肥方法有哪些?如今，减肥已成为胖女人一生的重任。运动，没时间。上美体机构，耗资太大。难道就没有不花钱的快速的减肥方法吗?
春季减肥方法 瘦成白骨精才好晒肉
春季健康减肥方法有哪些?春天来了，你的减肥计划准备好了吗?春天正是减肥好时机，将冬季囤积的赘肉减掉，才能美美地迎接热情的盛夏。
春日减肥瘦身计划 制定好目标更易瘦
日常有很多事情可以决定你的瘦身速度是否快速，有很多借口也可以阻拦你减肥的信心。如何让自己在制定的时间内不受任何阻挠成功瘦身，你需要做到下面这几点。
两款美容瘦身粥 让你美容减肥两不误
想要减肥瘦身，可是又懒于运动?想让自己更加美丽动人?又不知该如何才能美容瘦身呢?不用担心，小编今天帮助大家解决这个问题。
拒当不健康的纸片人 五款超健康的减肥食谱
最近，女明星暴瘦的新闻层出不穷，娱乐圈中的女明星为了保持身材，不惜采用各种魔鬼减肥方法，稍不留神，就极容易损害身体健康。
只用这四招，跑步后迅速消除疲劳
进入频繁比赛的忙碌月，恰恰比赛全都是周末，对于初跑者来说，一个全马下来，虐身心，需要迅速消除疲劳感，满血激活的奔向星期一上班日。
男人常做这运动让身体更好
每一个男人都希望自己拥有一个强壮的身体，那么生活我们要如何运动健身?有哪些健身的好方法，今天让小编给大家带来最简单的跑步运动，那么跑步的好处有哪些
减肥期间不瘦反而胖了 是谁在搞鬼
很多人为了瘦而运动，所以没有规律也没有合理的安排的运动让自己的体重不仅仅没有瘦下去反而重了，其实瘦身也是有讲究的，合理的饮食，合理的时间范围，合理的运动量才能有合理的体重，下面来看看到底为什么运动减肥反而重了。
贵州“三变”发力农村产权制度改革
贵州省六盘水市在坚持土地公有性质不改变、耕地红线不突破、农民利益不受损的前提下，通过“资源变资产、资金变股金、农民变股东”的“三变”改革，给农民带来了更多获得感
遵义经开区（汇川区）同微软中国建立合作关系
微软中国将在云计算、大数据应用、物联网、新一代信息技术、知识产权保护、人才培养等领域，积极参与遵义经开区（汇川区）信息化建设和发展信息产业。
贵阳有20万套空置房 这些都可以存在“银行”
“房东把房子存到我们这儿，可以每个月从我们这边领到房租。”4月6日上午，位于贵阳市河西路太平洋大厦的贵州省安居社会公租房中心有限公司正式营业，意味着贵州首家“房屋银行”正式落户贵阳。
挤出点时间来运动 办公室微运动推荐
作为一个办公室小姐，快节奏的工作也许会令你无暇顾及已经开始走形的身体，借助于衣服的掩饰，你往往可将自身缺点瞒天过海。不过，如果你属健康问题，哪怕你一掷千金买最贵的化妆品、护肤品、服饰都难以掩饰。
感冒总不好可能就不是感冒了
“过去感冒挺一挺就过去了，可这次折腾了20来天，咳嗽不停。”最近一段时间，周围不少人说感冒拖延时间长，想知道是什么原因导致的。
“未富先胖”呼唤全民健身加量
近日，知名医学杂志《柳叶刀》发表了全球成年人体重调查报告，科学家在历时40年对1920万受调查成年人的体质指数(BMI)进行趋势调研后发现，目前世界上胖子的数量已经超过了瘦子，而中国的肥胖人口超过美国列首位。
减肥不能一味“闭嘴” 关于减肥饮食的六个误区
如今各种减肥的方法是非常的多的，很多的减肥人群在减肥的时候，盲目的就认为不吃就能瘦，其实这种一种错误的观念，科学的减肥才能让您健康的减肥。
陈妍希秀一字马 拉筋撕腿身体柔软
4月5日晚，陈妍希在微博晒出一张在练功房拉筋撕腿的照片，并留言称：“要运动也要拉筋啊!我可怜的大腿已经铁到不能再铁了，呜呜呜～谁来救救我!
梨型苹果型身材怎么减 最全的减肥宝典送给你
天气越来越暖，很多女士开始犯愁，身材不好如何穿得漂亮呢?小编为大家整理了各种身材应该如何减肥，希望可以帮助大家在炎炎夏日到来之前获得好身材。
减肥也能放心吃的6种肉
动物肉类能为人体提供蛋白质并维持代谢平衡，如果为了减肥，完全拒绝食用，则很可能引起一些慢性疾病，让身体反受其害。所以，在减肥时也应该适当选择性地食用一些肉类。
饮料标签令人眼花缭乱：100%果汁≠原榨果汁
随着气温逐渐升高，各种饮料逐渐进入了销售旺季。站在琳琅满目的饮料面前，人们往往无从入手，尤其是标签上的“无糖”、“无能量”、“天然果汁”、“含蛋白质”等概念令人眼花缭乱。
i6腿我们不稀罕！匀称有线条才是美腿啊
疯狂刷屏的A4腰潮流你跟上了吗?虽然说瘦腰可不是一时半会就能做到的，只能看着别人的纤纤小细腰满心的羡慕与嫉妒。但一不留神，iPhone6腿又晒出了啦!
铜仁市茶产业发展：梵净春来早
“三月春风长嫩芽,村庄少妇解当家。残灯未掩黄粱熟,枕畔呼郎起采茶。”正如清人周顺侗的诗中所描述,农历二三月,是茶农最忙碌的时节。
