杭州一名年轻漂亮的空姐，在工作2年之后，开始恐惧“上天”，一上飞机就焦躁不安，差点辞了职。
前不久，她到杭州市第七人民医院看病，巧的是在医院里竟然碰上了飞行员同事，似乎殊途同归——两个人只能尴尬地一笑而过。
突然恐惧自己的工作，这是为什么?经过医生鉴定，两个人都是情绪异常，焦虑、紧张，甚至出现了抑郁的倾向，而原因可能就出自过大的工作压力。
已经当了两年空姐的她
突然一上天就发抖冒汗
单姑娘(化名)，24岁，个子超过1米7，身材苗条，长相标致，毕业后成为了一名空姐。这可是她的理想职业。
“一般人都会觉得空姐光鲜漂亮，但是辛苦并不被人知道。”单姑娘说。经常说飞就飞，甚至半夜接到命令都得立马准备行李。和同事在一起的时间超过家人，节假日也很少能在家里过。碰到一些难缠的客人，依然需要保持微笑，还要做出及时应对。“委屈只能自己消化。”她说。
2年的飞行经验，她对工作已经驾轻就熟。可是前阵子，她觉得自己的情绪发生了变化。只要一登上飞机，就开始害怕。“我也不知道怎么回事。”单姑娘自己也很不解，为什么只要一起飞，就开始发抖，心里非常慌，手心不停地出汗。“内心很痛苦，还要强装微笑，真的很难受。”
由于恐惧“上天”，原本很阳光的单姑娘变得憔悴。“我想辞职的，可是家人不同意，觉得这是一份好工作，要我坚持。”可是一段时间下来情况并没有好转，工作上也频频出错。
无奈，在家人的陪同下，单姑娘来到医院就诊并接受治疗。
_ueditor_page_break_tag_资深飞行员突遭情绪低谷
不得不申请减少飞行
碰巧的是，当时同样接受治疗的还有单姑娘的同事柳先生(化名)。他40多岁，当飞行员也超过10年了。
在外人看来，柳先生的事业蒸蒸日上，夫妻和睦，儿子也上中学了。他的生活也很健康，虽然工作很忙，但只要有时间就会坚持每天跑步，也没有不良嗜好。
但就在前段时间，他的心情骤变，干什么事情都提不起精神，注意力不能集中，心烦气躁。“工作中我只能尽最大努力去控制，不要出错。”柳先生坦言，意识到自己的变化，他申请了尽量少飞。
问起原因，他自己也不知道。“其实我始终是很喜欢这份工作的。但说实话，压力和强度非常大。”因为他的飞行航线一般比较偏，还经常有红眼航班，所以和单姑娘一样，机动性很强。再加上儿子不爱学习等一些家庭原因，让他倍感疲倦，睡眠不好，社交也在减少。
原本一个看上去好好的人，为什么会突然遭遇情绪低谷，还很难走出来?七院情感障碍科主任谭忠林解释，有时候情绪的变化，并非只是由于外部环境的变化，人体自身也在不断变化，只不过我们发觉不到，“就像压力，有时候是无形的，嘴巴上说没压力，其实压力已经影响到人了，而变化往往被人忽视。”
