榨菜之乡重庆涪陵—武警重庆总队四支队于3月28日，开始进行了为期7天7夜的“魔鬼周”极限训练，这是该支队首次进行超极限训练，在这场充满未知的旅程当中，将会上演怎样的故事?“魔鬼周”到底如何“魔鬼”?下面，我们通过一个下士的讲述来看一看战士眼中的“魔鬼周”第一天。

我叫张恒，重庆巴南人，特战队员。入伍三年来，我始终秉承这样一个信念：向前是军人最美的姿态，战斗是青春最炫的底色，坚持是质变最大的本钱。

时间：清晨5时30分 千里之行始于足下，“魔鬼周”的训练也从行军开始。5点30分，连续的警报声响起，我带着浓浓的睡意，领取武器弹药、装备器材和整理个人装具，迅速到操场前集结，头上的阴雾蒙蒙，魔鬼周就这样开始了。彭参谋长检查完着装拍着我的肩膀问：“小伙子重不重，能顶得住吗”?“加上枪八十斤，参谋长，我能坚持!”，我回答。其实，身上的背囊确实压的我有点喘不过气来。我不禁想，自己能完成这次挑战吗?

时间：早上9时25分：果然，负重奔袭10公里下来，我全身已经被汗水浸透了，双腿像灌了铅，一点儿也抬不起来。怎么办?一切都才刚开始，后面还有很多科目要完成。想不了那么多了，就一个字“冲”!

时间：早上9时28分：“前方500米处发现两名恐怖分子!”部队立刻进入战斗状态，还没顾上喝口水，我拖着疲倦的身体冲上去追捕“恐怖分子”，在指挥员的带领下，通过搜索、追击、围捕，最终成功抓获恐怖分子。

时间： 早上10时13分 “全班注意”唐进辉班长的吼声和扑面而来的浓烟几乎同时到达，呛的我不停地咳嗽，眼泪也不由的夺眶而出。“不好，我们进入染毒区了。”我快速从背囊里取出防毒面具捂住口鼻，躬下身子，开始了“百米冲刺”。

时间：早上10时13分 一波未平一波又起，训练课目层出不穷。“这是今天最后一个科目，5公里拖轮胎跑。”导调员宣布完科目，我松了一口气，终于看到尽头了。但这也是块难啃的骨头，我咬牙坚持着，1000米，500米……，终于，在战友的鼓励下跑到到了终点。

时间：中午12时00分 “魔鬼周”的第一份午餐让我学会了什么叫狼吞虎咽，什么叫宁愿噎着也不愿饿着，因为吃饭时间只有一分钟。然吃饭太快不利于身体健康，但在危急时刻，必须要学会与时间赛跑。

时间：中午12时01分  随着午睡哨音的响起，我和战友们拖着疲惫的身躯躺在了由土地与背囊构成的“床”上。

时间：中午12时30分  短暂的午休时间结束，现场指挥员因地制宜了一批“物资”需要火速运至12公里外的目的地，现在身上的装备：60斤重的背囊、20斤重的“物资”、7斤半重的突击步枪....约合100斤，这对于132斤的我来说等于“双胞胎兄弟”背着去赶路。

时间：下午15时53分  经过3个小时23分钟的长途跋涉，我位于的第一梯队出现在终点指挥员的视线里，经过4小时18分钟的艰难行军，第二梯队的战友们陆续抵达终点，此时的大家都精疲力竭，尽管尽了全力，但还是比预定时间晚了18分钟，作为对完不成任务的惩罚，指挥员临时又决定，给我们再加点“菜”。

时间：下午16时20分  作为晚饭前的最后一个课目，比起之前的训练，可谓是轻松加愉快，对于曾经习武的我来说，班长们也不是我的对手。

时间：晚上19时20分  天下起了小雨，这让即将进行的课目增添了些阴森的气氛，我们被分散在偌大墓园内寻“宝”，这不仅仅考验我们的观察能力还挑战心理极限。而且最后完成任务的15名战友即将接受惩罚，这让我们在双重压力下不得不克服自身的恐惧。

时间：晚上21时50分  班长组织我们进行了睡前总结，大家一一发表了今天的感受和收获，我的感受是：狭路相逢勇者胜，在这里没有眼泪，有的只是一次次克服身体极限，一次次迎接挑战，我相信我一定能坚持到最后！

时间：晚上22时00分  全天课目结束，我们开始拖着疲惫的身躯野外宿营，现在距离第二天起床还剩5小时30分钟。这就是“魔鬼周”，不管前方还有多少艰险，但是为了荣誉，我们依然决定走下去！