一种走路姿势被称为“长寿姿势”
都说生命在于运动，很多的人认为这样的运动需要放下手里的所有的事情，或者是直接到健身房才叫真正的运动，其实这些都不是最好的运动，最好的运动是我们每天都在做的，走路!
2016年03月09日
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综合
减肥或要靠瘦子“传染”
“少吃多运动”，就像减肥界的一个魔咒，让减肥的人时而无比虔诚，坚信控制卡路里就能控制体重，时而又充满了矛盾的挣扎——为什么有的人怎么吃都不胖，有的人喝凉水都长肉
2016年03月09日
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农村孩子是人力资源有待开发的“富矿”
北京四中校长刘长铭说，乡村孩子，包括留守儿童，只要给予足够关注，他们可以成长为技术人员、工程师、科学家、教授，甚至诺贝尔奖得主。
2016年03月09日
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母乳喂养真的可以降低乳腺癌患病风险
随着社会经济、文化水平和女性社会地位的提高，越来越多的女性为保持美丽身材，不愿意亲自给婴儿哺乳，或者因为工作压力而放弃母乳喂养，这不论对自身还是对宝宝，都是有百害而无一利。
2016年03月09日
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黄磊孙莉海边依偎 网友感慨爱情好像童话
3月8日，黄磊晒出一张和孙莉甜蜜依偎的照片，庆祝两人12周年结婚纪念日。看着这样幸福的画面，不少网友感慨，这样的爱情好像童话啊。
2016年03月09日
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为了自己的宝宝“家规”一定要有
家长都会给孩子建立家规的，要求家里面的成员都要遵守，不能破坏家规。也就是说没有规矩不成方圆，这也是家长们规范孩子行为，给孩子行为参照框架的一个过程。
2016年03月09日
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女人常做一个动作容颜永不衰老
我们很多的朋友都对瑜伽练习非常感兴趣，今天我们就和大家来分享一些瑜伽体式，当然，还是瘦身瑜伽居多，还有一些理疗瑜伽，大家可以根据自己的喜好来选择适合自己的瑜伽动作，我们一起来练习瑜伽吧
2016年03月09日
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4式瑜伽缓解女性产后身材问题
很多妈妈在产后不仅体质变得虚弱，产前的完美身材也消失了，因此有些妈妈产后容易出现抑郁症。瑜伽，就是一种可以帮助人类塑造完美身材的运动，不仅能瘦身还能舒缓心情。
2016年03月09日
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最适合上班族四款减肥食谱
对于久坐办公室的人来说，粗腰是最烦人的，但是又没有时间去健身房，这里小编来帮你解决这些问题，下面是是个关于瘦腰的日常习惯和简单办公室动作，让你轻轻松松拥有小蛮腰。
2016年03月09日
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十个诀窍让你轻松拥有小腰
对于久坐办公室的人来说，粗腰是最烦人的，但是又没有时间去健身房，这里小编来帮你解决这些问题，下面是是个关于瘦腰的日常习惯和简单办公室动作，让你轻轻松松拥有小蛮腰。
2016年03月09日
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上班族应该如何快速减肥
白领是最容易发胖的群体，也是最不容易减肥的一群人，那么白领减肥到底应该选择什么方法呢?这里有几个日常小习惯只要坚持下去，瘦身离你不再遥远。
2016年03月09日
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超值的懒人减肥方法大放送
懒人瘦身法是怎样的?世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法，当然最适用于懒MM们啦!来看看小编介绍的最新懒人减肥方法，让你轻轻松松就瘦成闪电!
2016年03月09日
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春季减肥早餐指南 吃得好更享瘦
早餐最佳时间7至8点，医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。
2016年03月09日
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想减肥不反弹，这5个减肥陷阱不能跳
导读：令人震惊的高科技减肥技术越来越多了，但依然有朋友言之凿凿地说某个减肥小诀窍超级有效。这些小秘方听上去不错，而且确实也很快就见效了，但是!这些方法绝对会适得其反，并最终导致体重反弹。
2016年03月09日
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瘦腹4大误区千万要避开
方法多之又多，但但并不见得每一个减肥方法有效果，有的减肥方法虽然好，但是你做的方法和要领不正确，会带来相反的减肚子效果。不减肚子，反而会让肚子越来越大。所以就需要你在减肚子的过程中警惕上面的这些易犯的运动减肥误区了。
2016年03月09日
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瘦脸勤按3大穴位变V脸
穴按摩减肥是建立在中医经络理论基础上的，是健康、安全、快速的减肥方法，人体拥有超过700多个穴位，每一个穴位都可以瘦不同的地方，下面就分享穴位按摩减肥瘦脸法!
2016年03月09日
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红血丝日常护理小妙招 告别红丝丝
红血丝的皮肤主要是因为脸部的毛细血管扩张引起的，这种肌肤不仅薄，而且很敏感。这一次，小编给大家带来了去红血丝的护理建议，希望能够给你带来帮助!
2016年03月09日
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面部按摩让肌肤重焕光彩
又是一年三八妇女节，在这里女人节里，我们女人如何养颜护肤呢?我们都知道，平时空气污染、工作压力、加班熬夜等等问题，都会摧残女性的面部肌肤，让皮肤变得没有弹性、光泽。
2016年03月09日
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揭秘开发商“唬人”的7大假象 买房人一定要擦亮眼
最近，一线城市楼市火爆，不少楼盘出现“日光盘”、“抢房潮”，购房者们在面对房源供不应求的情况下，往往会考虑不周，各位购房者们买房时一定要擦亮眼！
2016年03月09日
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失眠吃什么食物好
在都市中的上班族们，平时工作都是早起晚归，时不时还要加夜班，不规律的日常作息生活使得人们的睡眠状况越来越差，到了晚上，甚至会出现失眠的症状，这些其实很大部分是压力所致。
2016年03月09日
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5种食物的皮竟是抗氧化利器
或是出于害怕农药残留;或是为了让口感更好，不少人都会习惯将一些蔬果的表皮削掉。但殊不知，很多的营养都集中在表皮上，你扔掉的可能是营养价值丰富的宝贝。
2016年03月09日
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更年期多喝水可以预防抑郁
更年期时，有些女性会表现出情绪低落、疲乏无力，对生活多丧失信心，自我评价过低，甚至有抑郁倾向。更年期抑郁严重时会对女性身心健康影响巨大。
2016年03月09日
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洗澡前后多花10分钟 有意想不到的效果
冬天真是容易囤肉的季节，吃吃喝喝一不小心就涨了三四斤!一摸腰身，胖了一圈，上称的时候心情更是崩溃的!女生们都讨厌长胖，但冬天又不爱运动，怎么办?编辑贡献独家的“洗澡减肥法”!
2016年03月09日
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这些治疗感冒的“偏方”，你用过吗
春季是人抵抗力很容易下降高发季节，流感病毒愈发活跃。每当感冒时，身边人总会建议感冒要多喝水才能好得快，记住饮食要清淡点，有时间多穿点去运动运动，捂一身汗感冒就好了。但其实这些说法并不够严谨。
2016年03月09日
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北京已进入麻疹高发季节 上月本市报告80例麻疹病例
据市疾控中心监测数据显示，上月本市共报告80例麻疹病例，较之前上升较为明显。其中超过八成均为20岁以上成年人，以商务人员和公司白领为主。从流行特征来看，本市麻疹发病将在4至5月达到季节性高峰。
2016年03月09日
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