糙米燕麦片 想瘦身多吃全谷物
美国哈佛大学一项为期8年的追踪调查发现：每天都吃全谷物的人要比只吃精制谷物食品的人体重轻1.1公斤。想瘦身不妨常吃以下几种食物。
2016年04月28日
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文旅
经期要注意饮食 烧烤油炸等食物少吃
月经是没个女性必不可少的一个阶段，她在给人体排出毒素的同时还会带来很多负面影响。例如腹痛、皮肤粗糙、出油、暗沉、长痘痘等问题。台湾中医师廖千慧指出，女性可以通过调整经期饮食获得好气色。
2016年04月28日
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谁是真正的纤维素大王？居然是豌豆
哪些蔬菜能通便?你肯定最先想到芹菜、韭菜，给出的理由也挺充分：吃起来筋多、丝多，还塞牙，纤维素肯定含量高。但很可惜，在营养上，不是吃着口糙的纤维素含量就多，不能以口感论英雄。
2016年04月28日
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枸杞滋补肝肾 护肝要吃够量
枸杞是药食两用的中药材，中医学认为，枸杞具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。现代药理研究表明，枸杞含胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸，具保肝、调节免疫作用，因而作为中医治疗肝病的常用药。
2016年04月28日
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早点摊儿的豆浆里咋有股奶味？
很多路边摊上的豆浆闻着挺香，可一喝到嘴里，没有豆子的腥味，反倒有股奶味。不要天真地认为商贩在里面加了牛奶，相反，这是被做了手脚的劣质豆浆。
2016年04月28日
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喝水健康补水去皱 6招吃出水嫩弹性肌
初春时节，阴雨绵绵，但是皮肤的干燥还是能清晰感觉得到。想要在春天有用细嫩水润肌肤，还是得从饮食关抓起。下面就教大家几个小点子，试一试说不定可以拥有水嫩好肤色哦！
2016年04月28日
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放盐有技巧 不同的烹饪方式放盐时间不同
没有盐，菜做的再好再香人们也不会觉得好吃。在各种各样的做菜方式中，盐是最不可少的调味品。然而，中华菜式种类繁多，食材烹调方式各异，让做菜放盐这件小事变得没那么简单。烹调放盐的时机不对，会影响整道菜的口感和营养。
2016年04月28日
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爱酒人士需注意 不要酒药同吃
酒文化在我国的文化体系中也是自成一脉、自称体系的，它和我国的传统中医文化也有着很深的关系。不过，我们要正视的是，正在服西药的人千万不要喝酒。
2016年04月28日
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七哥四爷“虐恋” 戚薇吴奇隆人物海报发布
由幸福蓝海影视文化集团股份有限公司，江苏稻草熊影业有限公司，上海景象文化传媒有限公司和东阳留白影视文化有限公司联合出品，黄伟杰担任总导演，马华干、苏飞执导的都市爱情剧《繁星四月》
2016年04月28日
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曾志伟助阵《东北往事之破马张飞》 曝逗趣表情图
由乐华娱乐、艺星海出品，福建恒业、春秋影业、华桦传媒、环鹰时代联合出品，郭大雷执导的喜剧电影《东北往事之破马张飞》日前正在青岛热拍
2016年04月28日
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梅婷和老公浴缸里“划船” 夫唱妇随超甜蜜
4月27日，梅婷晒出一段与老公在浴缸“划船”的小视频，视频中，两人魔性还原经典《白娘子传奇》里的片段，一唱一和地“唱”起了主题曲
2016年04月28日
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汪小菲进军电商 妻子大S专心安胎未参与投资
据报道，与大S结婚5年多的汪小菲，台湾投资版图也逐步扩展，继在台北经营两家餐厅“小川”，年底将开幕的精品饭店，27日又宣布加入跨境电商行列
2016年04月28日
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陈冠希复出拍电影 话题明星复出星途几何
近日，有网友在微博透露，陈冠希在广州拍摄娄烨执导的电影《地狱恋人》(又名：《风中有朵雨做的云》)，与井柏然搭档，饰演男二号。
2016年04月28日
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宋小宝自曝与汪东城同岁 杜淳被“玩坏”
4月27日，湖南卫视《全员加速中》第二季开播发布会在无锡举行，加速嘉宾宋小宝、林允、田亮、杜淳、ELLA、杜海涛、,汪东城、贾玲现场助阵，剧情演员陈浩民、刘烨、梁田也从录制现场赶来。
2016年04月28日
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Selina与张承中签字离婚 正式结束5年婚姻
据台湾《东森新闻》报道，艺人Selina(任家萱)3月4日无预警宣布要与老公张承中(阿中)离婚，投下一颗震撼弹，虽然夫妻俩对外皆宣称是因为个性不合，磨合许久仍是无法继续在一起
2016年04月28日
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工行的这些银行家很“猛男”
“近亲繁殖现象比较突出，总行管理的691名干部中，220名干部的配偶、子女共240人在系统内工作”。我今天看到这条新闻时，正要吃午饭。像突然发现饭里有一条蛆虫在蠕动，顿时食欲全无，想呕吐的感觉挥之不去。
2016年04月27日
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大枣种类多 如何辨别红枣黑枣和蜜枣？
大枣的种类基本分为红枣、蜜枣和黑枣，而这3种大枣是有所区别的，不能一概而论。如果你对这3种大枣并不了解，不如就继续往下看看关于红枣和蜜枣、黑枣区别的介绍吧。
2016年04月27日
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红枣养生 学会正确搭配方法
红枣是最常见的养生食物之一，尤其是天气寒冷的时候。不过，吃红枣的方法虽然有很多，但是要正确才能真的起到养生保健的作用哦。今天，为大家推荐几种红枣养生的小窍门，快来一起看看吧。
2016年04月27日
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喝茶可预防糖尿病 患病者食疗更健康
我国每年患糖尿病的病人都在增加，每年因为患糖尿病而死的人也在增加。糖尿病史一种“富贵病”，与其在得病之后进行治疗，不如提早预防，避免疾病困扰。有研究表示，预防糖尿病，饮茶也许是个不错的选择。
2016年04月27日
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喝什么茶减肥 三款清淡茶品刮油又减肥
喝什么茶减肥，这个问题不是一概而论的，不同人的体质不一样，喝茶减肥的效果也不会一样，但可以根据导致肥胖的原因和生活习惯分为4种
2016年04月27日
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女性多吃鱼能美容调经 4种错误进食方式易致命
俗话说“男人吃鱼长寿，女人吃鱼美容。”的确如此，鱼类的鲜嫩肉质很容易被人体消化吸收，对女性的肌肤有紧致、祛痘的功效。而且近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低，女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些“特殊”益处。
2016年04月27日
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吃山楂容易坏牙 山楂的副作用有哪些
很多人认为山楂有开胃助消化的功效，所以山楂应该多吃。其实这是错误的观点。其实山楂一次不能多吃，那么吃山楂的禁忌以及山楂的副作用有哪些呢？
2016年04月27日
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儿童常吃花菜能够保护视力 食用花菜的好处
花菜也有很多地区叫菜花，经常会出现在家里的餐桌上。有很多人并不喜欢才华的味道，因为他的寡淡无味。但是却没有太注意到花菜的营养价值。那么，常吃花菜有哪些好处，该怎么才能挑到好花菜呢？
2016年04月27日
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莲子能够清除雀斑 盘点莲子的几个功效
很多人都很喜欢用莲子熬粥，这是我们在日常生活中最常用的一种食用莲子的做法。那么，你知道莲子的营养价值和作用功效吗？莲子虽然味苦，但是却有很多功效与作用，是可以多吃的。
2016年04月27日
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橘子能够疏肝破气 桔子的功效还有哪些？
桔子是最常见的水果之一，很多人也都很喜欢吃橘子，但是你知道吗，橘子的每一部分都有治疗身体疾病的功效，那么他们的功效是什么呢？
2016年04月27日
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